Küresel Kalp Krizi Alarmı: Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, kardiyovasküler hastalıklar dünya çapında yılda yaklaşık 17 milyon ölüme neden oluyor.
Kardiyovasküler Hastalıkların Küresel Yükü
Türkiye’de ise bu hastalıklar tüm ölümlerin yaklaşık %40’ından, yani yılda yaklaşık 200.000 ölümden sorumludur.
Bu rakamlar, Medical Park Bahçelievler Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Arif Oğuzhan Çemen tarafından 29 Eylül Dünya Kalp Günü dolayısıyla yaptığı açıklamada doğrulandı.
Dr. Çemen, kalp hastalıklarının erken teşhisi için düzenli kontrollerin önemini vurgulayarak, erken teşhisin tedavi sonuçlarını iyileştirdiğini, komplikasyonları azalttığını ve yaşam kalitesini artırdığını belirtti.
Kalp Hastalıklarının Belirtileri
Küresel Kalp Krizi Alarmı: Ani göğüs ağrısı veya egzersiz sırasında ağrı, nefes darlığı, bacak şişmesi, çarpıntı ve bayılma gibi yaygın semptomların koroner arter hastalığı, kalp yetmezliği veya aritmi gibi kalp hastalıklarının göstergesi olabileceğini açıkladı.
Dr. Chimen, kardiyovasküler hastalıklar için başlıca risk faktörlerini şöyle tanımladı:
Küresel Kalp Krizi Alarmı: Geleneksel faktörler: yaş (erkekler için 45 yaş üstü, kadınlar için 55 yaş üstü), ailede erken yaşta kalp hastalığı öyküsü, erkek cinsiyet, sigara kullanımı, diyabet, yüksek tansiyon ve yüksek kolesterol.
Geleneksel olmayan faktörler: fiziksel hareketsizlik, obezite, psikolojik stres, depresyon, uyku bozuklukları, erken menopoz, uyuşturucu kullanımı, uyku apnesi, aşırı alkol tüketimi, hipotiroidizm, AIDS ve otoimmün hastalıklar.
Dr. Chimen, 40 yaşın altındaki bireylerde koroner kalp hastalığı oranlarında önemli bir artış olduğunu, son yıllarda %10’dan yaklaşık %20’ye iki katına çıktığını belirtti.
Küresel Kalp Krizi Alarmı: Gençlerde kalp krizlerinin genellikle aterosklerotik plakların yırtılmasından kaynaklandığını ve yaşlı yetişkinlere kıyasla daha ani ve belirgin semptomlara yol açtığını açıkladı.
Dr. Chimen, bu artışı, sigara ve obezitenin yaygınlaşması, fast food, yağ ve şeker gibi sağlıksız beslenme alışkanlıkları, fiziksel aktivite eksikliği, iş veya okuldan kaynaklanan psikolojik stres ve baskılar gibi yaşam tarzı değişikliklerine bağladı.
Kalp Sağlığını Korumak İçin – Dr. Chemin’in Önerileri
Sigara bırakın: Tütün ürünlerinin her türünden uzak durun.
Sağlıklı beslenin: Günde beş porsiyon meyve ve sebze tüketin; konserve veya dondurulmuş gıdalardan kaçının. İnme riskini azaltmak için lif açısından zengin besinlere ağırlık verin.
Tuzu azaltın: Kan basıncını kontrol altında tutmak için tuz tüketimini sınırlayın.
Düzenli egzersiz yapın: Haftada toplam 150 dakika orta şiddette aerobik egzersiz (yürüyüş, koşu veya bisiklet) yaparak kalp performansını artırın, tansiyonu düşürün ve damar sertliği riskini azaltın.
Sağlık değerlerini takip edin: Kolesterol, kan şekeri ve tansiyon seviyelerini düzenli olarak kontrol edin.
Küresel Kardiyovasküler Hastalık Yükü
Küresel Kalp Krizi Alarmı: Küresel kardiyovasküler hastalık (KVH) yüküne ilişkin en son veriler, 2022 yılında dünya genelinde kardiyovasküler hastalık kaynaklı ölümlerin yaklaşık 20 milyona yükseldiğini ortaya koydu.
Pazartesi günü Amerikan Kardiyoloji Koleji Dergisi’nde yayınlanan çalışma, KVH’nin dünya genelinde önde gelen ölüm nedeni olmaya devam ettiğini ve “sağlıklı bir dünya için acil eylem gerektiğini” açıkladı.
Küresel Kalp Krizi Alarmı: Çalışma, 21 küresel bölgedeki KVH ve risk faktörlerinin etkisini analiz ederek, 1990 ile 2022 yılları arasında KVH’nin küresel, bölgesel ve ulusal yükü ve eğilimlerine ilişkin güncel sağlık tahminleri sundu.
Araştırmanın Kapsamı
Sonuçlar, KVH kaynaklı ölümlerin 1990’daki 12,4 milyona kıyasla 2022’de 19,8 milyona yükseldiğini ortaya koydu. Bulgulara göre, 2015 ile 2022 yılları arasında yaşa göre ayarlanmış KVH kaynaklı ölümler 27 bölgede arttı.
Sonuçlar ayrıca, Doğu Avrupa’nın 100.000 kişi başına 553 ölümle en yüksek genel yaşa göre standardize edilmiş KVH ölüm oranına sahip olduğunu ortaya koydu.
Buna karşılık, Avustralya ülkeleri 100.000 kişi başına 122,5 ölümle en düşük yaşa göre standardize edilmiş KVH ölüm oranına sahipti.
Asya, Avrupa, Afrika ve Orta Doğu’nun KVH ölümlerinin en yüksek yükünü taşıdığı tahmin edilmektedir.
Orta Asya, Doğu Avrupa, Kuzey Afrika ve Orta Doğu, yüksek sistolik kan basıncı nedeniyle 100.000 kişi başına en yüksek yaşa göre ayarlanmış ölüm oranlarına sahipti.
Beslenme ve Yaşam Tarzı Etkisi
Beslenme risklerine atfedilebilen en yüksek kardiyovasküler hastalık yüküne sahip bölgeler Orta Asya, Okyanusya ve Kuzey Afrika ile Orta Doğu’nun bazı bölgeleriydi.
Küresel Kalp Krizi Alarmı: Çalışmanın başyazarı ve Amerika Birleşik Devletleri’ndeki Mount Sinai Kalp Hastanesi direktörü Profesör Gregory Roth, “Kardiyovasküler hastalıklar, önemli sayıda önlenebilir erken ölüme yol açan kalıcı bir sorundur” dedi.
Science dergisinin web sitesi aracılığıyla, çalışmanın 15 ana kardiyovasküler risk faktörü için tahminler sunduğunu ve bunların en önemlilerinin çevresel faktörler (hava kirliliği, ev içi hava kirliliği, kurşun maruziyeti, düşük ve yüksek sıcaklık), metabolik faktörler (yüksek tansiyon, kolesterol, vücut kitle indeksi ve kan şekeri) ve davranışsal faktörler (beslenme, sigara, alkol tüketimi ve fiziksel aktivite) olduğunu ekledi.
Küresel Kalp Krizi Alarmı: Ucuz ve etkili birçok tedavi yönteminin olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Özcan, şunları kaydetti: “Ele almamız ve tedavi etmemiz gereken risk faktörlerini biliyoruz ve insanların sağlıklarını iyileştirmek için yapabilecekleri basit ve sağlıklı seçimler var.